Como Criar Afirmações Positivas
No artigo de hoje compartilharei passo a passo como criar afirmações positivas que realmente sejam eficazes na Lei da Atração. Desta forma cocriar a sua realidade se tornará algo muito mais fácil.
Este passo a passo está no livro “A Lei da Atração“, de Michel J. Losier, e é chamado de Afirmação do Desejo.
Quando Afirmações Positivas não Funcionam?
Uma afirmação é uma frase dita no presente e enunciada para declarar um desejo. Dizer “Tenho um corpo esguio que me agrada” é um exemplo de afirmação positiva.
Sempre que ler a sua afirmação, você terá uma reação baseada no sentimento que as palavras provocam em você. Lembre-se de que a Lei da Atração responde às vibrações que você emite baseado em seus sentimentos, e não nas palavras específicas que está usando. Se, por exemplo, você disser consigo mesmo que tem um corpo esguio que o agrada, e este não for o caso, ou quando ter um corpo esguio que o agrada lhe parecer alguma coisa inatingível, você estará criando vibrações negativas. Você vai emitir uma vibração de dúvida (uma vibração negativa) e a Lei da Atração vai responder a ela, dando-lhe mais dessa mesma coisa, embora você não esteja querendo isso.
Uma afirmação positiva pode ter uma vibração negativa. A maioria das afirmações não funciona porque a Lei da Atração não responde às palavras, mas sim ao sentimento provocado em você pelas palavras utilizadas.
Livro A Lei da Atração, pag. 97
Caso você queira entender melhor como o uso da Afirmações Positivas funcionam, e porque muitas vezes não funcionam para algumas pessoas, assista ao vídeo abaixo onde explico com detalhes:
Agora que você já sabe que algumas afirmações positivas podem não gerar a vibração adequada, vamos ao passo a passo para criar a sua própria afirmação… mas de forma que realmente funciona?! Vamos lá!
Passo a Passo para Criar a sua Própria Afirmação Positiva/Afirmação do Desejo
Esta Afirmação do Desejo (ou afirmação positiva) é composta por três elementos:
- A frase de abertura;
- O conteúdo (sua lista de Clareza, do Primeiro Passo);
- A frase de encerramento.
A seguir, veja como usar esses três elementos para criar sua Afirmação:
1 – Identifique o que você realmente deseja cocriar.
Especificidade na Lei da Atração é muito importante, então reflita sobre o que deseja realmente manifestar. Caso você queira uma ajuda para descobrir o que realmente deseja, assista ao vídeo abaixo com o passo a passo:
2 – Escolha sua Frase de abertura
Inicie sua afirmação com a seguinte frase de abertura:
“Estou em processo de atrair tudo aquilo que preciso fazer, saber ou ter para atrair o meu desejo ideal”.
3 – Defina o Conteúdo
Se você assistiu ao vídeo deste artigo onde ensino como ter clareza sobre o que realmente deseja cocriar, deve ter uma lista de várias coisas que quer para uma determinada área da sua vida. Combine-as com as frases seguintes:
Adoro saber que o meu __________ ideal _____________________.
Adoro como me sinto quando _______________________________.
Decidi _____________________________________________________.
Cada vez mais ____________________________________________.
Fico entusiasmado só de pensar que ________________________.
Adoro a ideia de ____________________________________________.
Adoro me ver ____________________________________________.
Caso não tenha feito o exercício para descobrir, por já saber claramente o que quer, faça a combinação com as frases acima. Veja abaixo, alguns exemplos de como ficariam as frases:
Exemplos:
- Adoro saber que o meu companheiro ideal mora na mesma cidade que eu.
- Adoro como me sinto quando faço um depósito bancário para minha própria empresa.
- Fico entusiasmado só de pensar que vou viajar com meu companheiro ideal.
- Adoro a ideia de ter uma clientela sólida.
- Adoro me ver fazendo escolhas alimentares saudáveis.
Observação Importante:
Perceba a diferença de vibração desta afirmação positiva:
Adoro saber que meu relacionamento ideal está crescendo e se desenvolvendo.
para…
Meus relacionamentos estão crescendo e se desenvolvendo.
Na primeira afirmação, você está dizendo que o seu relacionamento ideal está crescendo e se desenvolvendo e isso se aplica tanto ao caso de você estar vivendo uma relação ou não. Sua vibração é positiva. Mais uma vez, você não está afirmando que tem um relacionamento ideal neste exato momento, mas sim dizendo que sabe claramente que deseja os atributos que constituem o seu relacionamento ideal.
A segunda afirmação declara que seus relacionamentos já estão crescendo e se desenvolvendo. Se não for verdade para você, surgirão dúvidas e estas geram uma vibração negativa.
4 – Frase de encerramento
Finalize sua afirmação com a seguinte frase:
A Lei da Atração está se expandindo e orquestrando tudo o que precisa acontecer para que o meu desejo se realize.
Exemplo de uma Afirmação de Desejo Pronta
Antes de você iniciar a própria afirmação, compartilharei abaixo uma afirmação positiva/afirmação de desejo finalizada e compartilhada pelo autor do livro A Lei da Atração. Neste exemplo, a afirmação é focada em atrair seu relacionamento ideal.
Você perceberá que quanto mais claro for na sua mente o que deseja, mais fácil será compor a afirmação:
Frase de abertura
Estou em processo para atrair tudo o que preciso fazer, saber ou ter para atrair meu relacionamento ideal.
Conteúdo
Adoro a sensação de saber que o meu relacionamento ideal é com um homem flexível e equilibrado. Ele é um ótimo ouvinte e gosta muito de conversar.
Adoro a sensação de saber que o meu companheiro ideal é carinhoso e sensível, e pergunta como me sinto em relação às coisas. Adoro essas perguntas porque elas fazem com que me sinta participando das ocasiões em que há decisões a serem tomadas.
Adoro saber que o meu companheiro ideal gosta de sair com meus amigos e está sempre querendo que isso aconteça. Meu companheiro e eu gostamos de fazer viagens curtas e longas juntos, curtir viagens e férias que nos deixam mais próximos um do outro.
Decidi que o meu parceiro ideal é paciente, cuidadoso, gentil e deixa que as coisas aconteçam a seu tempo. É fantástico o meu companheiro ideal me perguntar o que acho e como me sinto com relação às coisas, e ter com ele conversas equilibradas de que ambos participamos. Adoro perguntar as opiniões do meu companheiro e adoro que ele faça a mesma coisa.
Fico entusiasmada só de pensar em curtir teatros, cinemas, shows e sair para dançar com meu companheiro ideal. Adoro ser admirada por meu companheiro ideal e adoro que ele goste de ser admirado. Ele é otimista e adora ser elogiado. Ele é prestativo e tolerante.
Frase de encerramento
A Lei da Atração está se expandindo e orquestrando tudo o que precisa acontecer para que o meu desejo se realize.
Agora é a sua vez! Pegue um papel, lápis ou caneta, e baseado no que leu acima, inicie a sua própria afirmação positiva! 😉
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Gratidão e até o próximo artigo! (:
