A Sabedoria do Eneagrama: Autoconhecimento e Crescimento Pessoal

Recentemente, mergulhei nas páginas do livro “A Sabedoria do Eneagrama”, escrito por Don Richard Riso e Russ Hudson, e fui cativada por este sistema fascinante de autoconhecimento. O Eneagrama é uma antiga ferramenta de mapeamento da personalidade e revela profundas percepções sobre quem somos e como podemos crescer espiritual e psicologicamente. Estou completamente fascinada, e gostaria de compartilhar com você, esta nova ferramenta que será (e está sendo) fundamental para o meu autoconhecimento.

Neste artigo, exploraremos o Eneagrama, suas nove personalidades principais e como ele pode nos ajudar a entender a nós mesmos e aos outros.

Vamos lá?

O Que é o Eneagrama e Para Que Serve

O Eneagrama é um sistema de personalidade que se originou em tradições antigas, mas que foi desenvolvido ao longo do tempo para fins de crescimento pessoal. Ele descreve nove tipos de personalidade, cada um com características distintas. Mais do que apenas uma categorização, o Eneagrama serve como um guia para a compreensão de nossos padrões de pensamento, emoções e comportamento. Ele nos ajuda a identificar áreas em que podemos crescer e alcançar nosso potencial máximo.

Os Nove Tipos de Personalidade

O Eneagrama descreve nove tipos de personalidade: o Reformista, o Ajudante, o Realizador, o Individualista, o Investigador, o Partidário, o Entusiasta, o Desafiador e o Pacifista. Cada tipo tem características únicas, motivações e desafios. Ao compreender nosso tipo principal, podemos nos aprofundar na jornada do autoconhecimento e autodesenvolvimento.

Abaixo compartilho uma breve apresentação dos nove tipos contida no livro A Sabedoria do Eneagrama. Lembrando que embora possamos identificar em nós mesmos comportamentos dos nove tipos, as características que mais nos definem provêm de apenas um deles. As informações abaixo são apenas uma rápida descrição sobre cada tipo. Para saber mais, e entender o quadro completo com muito mais detalhes, recomendo ler A Sabedoria do Eneagrama, ou assistir vídeos que falem mais profundamente sobre cada um:

Tipo Um: O Reformista

Tipo idealista, seguidor de princípios. Éticas e conscienciosas, as pessoas do Tipo Um têm um senso muito claro do que é certo ou errado. São professores e cruzados que sempre lutam para melhorar as coisas, mas têm medo de errar. Organizadas, ordeiras e meticulosas, elas tentam viver conforme altos padrões, mas podem resvalar para a crítica e o perfeccionismo. Costumam ter problemas com a impaciência e a raiva reprimida. Em seu aspecto mais positivo, quando se encontram na faixa saudável, essas pessoas são criteriosas, ponderadas, realistas e nobres, além de moralmente heroicas.

Tipo Dois: O Ajudante

Tipo compreensivo, voltado para o lado interpessoal. As pessoas do Tipo Dois são amigáveis, generosas, empáticas, sinceras e afetuosas, mas podem ser também sentimentalistas e aduladoras, esforçando-se para agradar os outros a qualquer preço. Sua maior motivação é chegar perto dos demais e, por isso, muitas vezes tentam tornar-se necessárias. Costumam ter dificuldade em cuidar de si mesmas e reconhecer suas próprias necessidades. Em seu aspecto mais positivo, são pessoas altruístas e desprendidas que amam a si mesmas e aos demais incondicionalmente.

Tipo Três: O Realizador

Tipo adaptável, movido pelo sucesso. As pessoas do Tipo Três são seguras de si, atraentes e encantadoras. Ambiciosas, competentes e sempre prontas a agir, elas podem deixar-se orientar muito também pelo status e pela ideia de progredir na vida. Muitas vezes preocupam-se com a própria imagem e com o que os outros pensam a seu respeito. Seus problemas geralmente são a paixão excessiva pelo trabalho e a competitividade. Em seu aspecto mais positivo, quando se encontram na faixa saudável, são pessoas autênticas, que se aceitam como são e de fato representam tudo aquilo que parecem ser: modelos que a todos inspiram.

Tipo Quatro: O Individualista

Tipo romântico, introspectivo. As pessoas do Tipo Quatro são atentas a si mesmas, sensíveis, calmas e reservadas. São pessoas do mente honestas e não têm medo de revelar-se como são, mas estão sujeitas e flutuações de humor e inibições. Podem mostrar-se desdenhosas e agir como se não estivessem sujeitas às mesmas leis que os demais, ao mesmo tempo que se esquivam das pessoas por sentir-se vulneráveis e cheias de defeitos. Seus problemas mais comuns são o comodismo e a autocomiseração. Em seu aspecto mais positivo, quando se encontram na faixa saudável, são pessoas muito criativas e inspiradas, capazes de renovar-se e transformar as próprias experiências.

Tipo Cinco: O Investigador

Tipo concentrado, cerebral. As pessoas do Tipo Cinco são alertas, perspicazes e curiosas. Conseguem abstrair-se de tudo e concentrar-se no cultivo de ideias e dons os mais complexos. Independentes e inovadoras, quando excessivamente dedicadas a seus pensamentos e construtos imaginários, podem mostrar-se distantes e irritadiças. Em geral, seus maiores problemas são o isolamento, a excentricidade e o niilismo. Em seu aspecto mais positivo, quando se encontram na faixa saudável, as pessoas do Tipo Cinco são como pioneiros e visionários que vivem adiante de seu tempo e veem o mundo de uma forma inteiramente nova.

Tipo Seis: O Partidário

Tipo dedicado, que valoriza a segurança. As pessoas do Tipo Seis são esforçadas, responsáveis e dignas de confiança, mas podem ser defensivas, evasivas e muito ansiosas, estressando-se só de reclamar do stress. Costumam ser indecisas e cautelosas, mas podem mostrar reativas, desafiadoras e rebeldes. Seus problemas mais comuns são a insegurança e a desconfiança. Em seu aspecto mais positivo, quando se encontram na faixa saudável, as pessoas deste tipo são dotadas de muita estabilidade e autoconfiança, defendendo corajosamente os mais necessitados.

Tipo Sete: O Entusiasta

Tipo produtivo, sempre ocupado. As pessoas do Tipo Sete são versáteis, espontâneas e otimistas. Práticas, brincalhonas e joviais, podem mostrar-se também dispersivas e pouco disciplinas, tendendo a assumir mais responsabilidade do que poderiam dar conta. Sua eterna busca de novas emoções pode levá-las a não terminar o que começaram, exaustas pelo excesso de atividade. Seus maiores problemas são geralmente a superficialidade e a impulsividade. Em seu aspecto mais positivo, quando se encontram na faixa saudável, as pessoas do Tipo Sete mostram-se capazes de concentrar-se em metas louváveis, realizando-se e tornando-se cheias de alegria e gratidão.

Tipo Oito: O Desafiador

Tipo forte e dominador. As pessoas pertencentes ao Tipo Oito são seguras de si, firmes e assertivas. Protetoras, talentosas e decididas, podem ser também orgulhosas e dominadoras. Por achar que precisam controlar o meio em que vivem, as pessoas deste tipo mostram-se muitas vezes contenciosas e intimidadoras. Seu maior problema é a dificuldade de compartilhar a intimidade. Em seu aspecto mais positivo, quando se encontram na faixa saudável, as pessoas deste tipo são mestras do autodomínio – usam sua força para melhorar a vida os outros, mostrando-se heroicas, magnânimas e, às vezes, deixando sua marca na História.

Tipo Nove: O Pacifista

Tipo descomplicado, de fácil convivência. As pessoas deste tipo são constantes, crédulas e receptivas. Têm bom gênio, bom coração e são fáceis de contentar, mas podem ir longe demais na disposição de ceder para manter a paz. Em sua ânsia de evitar conflitos, podem exagerar na complacência, minimizando todos os entraves que surgirem. Seus maiores problemas são a passividade e a teimosia. Em seu aspecto mais positivo, quando se encontram na faixa saudável, as pessoas do Tipo nove são incansáveis em sua dedicação a aproximar os demais e resolver mal-entendidos.

As Asas e os Subtipos

Além dos tipos principais, o Eneagrama leva em consideração as “asas” e os “subtipos”. As asas são os tipos secundários que influenciam nossa personalidade principal. Os subtipos exploram nuances dentro de cada tipo, levando em conta fatores como o ambiente e relacionamentos. Isso torna o Eneagrama um sistema rico em detalhes e precisão.

O Processo de Autoconhecimento

O Eneagrama oferece um mapa para a jornada de autoconhecimento. Por exemplo, se você descobre que é um Tipo 2, o Ajudante, pode aprender a reconhecer quando está sendo excessivamente complacente e como equilibrar seu desejo de ajudar com a autoestima. Conhecer seus pontos fortes e fracos, medos e desejos pode ser transformador.

Exemplo Prático:

Imagine que você é um Tipo 5, o Investigador. Você pode perceber que tende a se isolar quando se sente sobrecarregado. O Eneagrama o ajudará a entender essa tendência e a encontrar maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como compartilhar mais seus sentimentos com amigos ou familiares.

Outros Exemplos Práticos:

Abaixo, veja outros exemplos práticos de como o Eneagrama pode ajudar você no processo de autoconhecimento:

1. Gestão de Conflitos: Se você identificar seu tipo principal como o Desafiador (Tipo 8), pode perceber que tende a ser confrontador em situações de conflito. O Eneagrama o ajudará a desenvolver habilidades de comunicação mais eficazes, como aprender a ouvir atentamente e a escolher suas batalhas com sabedoria, tornando seus relacionamentos mais harmoniosos.

2. Tomada de Decisões: Se você é um Realizador (Tipo 3), pode notar que tende a se esforçar excessivamente para alcançar metas, às vezes negligenciando sua saúde e relacionamentos. O autoconhecimento através do Eneagrama o ajudará a equilibrar ambição e autoestima, resultando em decisões mais ponderadas e um estilo de vida mais saudável.

3. Autocuidado: Caso você seja um Ajudante (Tipo 2), pode descobrir que frequentemente coloca as necessidades dos outros acima das suas. O Eneagrama pode incentivar a prática do autocuidado e da definição de limites saudáveis, tornando-o mais resiliente e capaz de ajudar os outros de maneira mais eficaz.

4. Enfrentar Medos: Se você é um Pacifista (Tipo 9), é provável que evite conflitos e negue suas próprias opiniões para manter a paz. Através do autoconhecimento, você pode aprender a enfrentar seus medos de conflito, expressar suas necessidades e, ao mesmo tempo, manter relacionamentos harmoniosos.

5. Desenvolvimento de Habilidades: Como um Investigador (Tipo 5), você pode ser naturalmente inclinado à introspecção, mas pode se sentir desconfortável com a interação social. O Eneagrama pode ajudá-lo a explorar maneiras de desenvolver habilidades sociais e se sentir mais à vontade em situações sociais, ampliando suas oportunidades de crescimento pessoal e profissional.

6. Lidar com a Ansiedade: Se você é um Partidário (Tipo 6), pode perceber que tende a se preocupar excessivamente com o futuro e duvidar de si mesmo. O Eneagrama oferece ferramentas para enfrentar a ansiedade, desenvolvendo a confiança em suas decisões e cultivando a capacidade de lidar com a incerteza.

Esses exemplos ilustram como o Eneagrama pode ser uma ferramenta valiosa para identificar padrões de comportamento, desafios pessoais e oportunidades de crescimento, resultando em uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Aplicações Práticas do Eneagrama

O Eneagrama não se limita ao autoconhecimento; ele tem aplicações práticas em diversas áreas. Empresas usam o Eneagrama para melhorar a dinâmica da equipe, terapeutas o utilizam para ajudar os clientes a entenderem seus desafios emocionais e espirituais, e até casais o adotam para fortalecer seus relacionamentos, comunicando-se de maneira mais eficaz.

A Sabedoria do Eneagrama

Como mencionei no início do artigo, li e estou atualmente estudando profundamente o livro A Sabedoria do Eneagrama! Ele traz um guia completo para o crescimento psicológico e espiritual dos nove tipos de personalidade, incluindo:

• Dois questionários de alta precisão para determinar qual é o seu tipo de personalidade
• Minuciosos perfis individuais destinados a maximizar o potencial de cada tipo e minimizar as prováveis dificuldades
• “Empurrões espirituais”, sinais de alerta e bandeiras vermelhas para cada tipo
• Dezenas de estratégias práticas e exercícios individualizados para abandonar hábitos problemáticos, melhorar os relacionamentos e aumentar a liberdade interior
• Grandes revelações acerca das mais profundas motivações, medos e desejos de cada tipo.

Caso você esteja em dúvida sobre comprar ou não, eu indico de coração que compre, pois ele é muito bom. Durante a leitura de A Sabedoria do Eneagrama parei várias vezes para digerir e refletir sobre tudo que estava sendo dito. Você pode comprar o livro clicando aqui!

Conclusão

O Eneagrama é uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal e a compreensão de nós mesmos e dos outros. Ao explorar os nove tipos de personalidade, as asas e os subtipos, e aplicar esse conhecimento à nossa vida cotidiana, podemos crescer espiritual e psicologicamente.

Deseja receber uma notificação no seu celular sempre que sair novidades por aqui? Então clique aqui e se inscreva gratuitamente no nosso canal no Telegram. Neste blog compartilhamos sempre conteúdos sobre Lei da Atração, expansão da consciência, autoconhecimento e espiritualidade!