Aprenda a Reprogramar a Mente enquanto Dorme

No artigo de hoje ensinarei uma técnica incrível e super fácil para reprogramar a mente… DORMINDO!

Se animou?! Então pegue lápis, caneta, e vamos lá! 😉

Como Reprogramar a Mente Dormindo

01 | Gravador de Som

Para o exercício de hoje você precisará de um celular (ou algum outro aparelho com gravador) e fones de ouvido.

Separe também um caderno ou uma folha e uma caneta.

02 | Escolha qual Afirmação desejará colocar em seu Subconsciente

Reserve um tempo para refletir sobre qual nova informação deseja incluir em sua mente subconsciente. Assim que definir, escreva. Veja alguns exemplos logo abaixo.

Exemplos:

Você costuma sentir-se tímida, e gostaria de transformar-se em alguém mais desinibida? Você pode escrever algo como:

“Fico à vontade ao falar em público. Tenho confiança em mim.“

ou

“Eu me liberto de todo medo e hesitação e a vida se torna simples e fácil para mim.”

Você deseja CoCriar prosperidade financeira eliminando a escassez do seu subconsciente?! Que tal escrever algo como:

“Sou um imã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam a mim.”

ou

“Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para a minha vida.”

OBS: Escreva com o coração. Se você tiver alguma dificuldade em criar a afirmação perfeita, clique aqui. Neste artigo compartilhei 40 afirmações Positivas da Louise Hay. Uma delas pode estar em sintonia contigo.

03 | Grave a sua voz

Assim que definir qual afirmação reprogramará o seu subconsciente, pegue o celular e ligue o gravador. Leia a frase gravando a sua voz.

Você pode ler a afirmação uma única vez e ligar o replay (se o aplicativo do seu aparelho celular tiver esta opção), ou repetir a frase vinte vezes.

04 | Ouça sua Afirmação e Comece a Reprogramar a Mente

Agora, em todas as noites, antes de dormir, pegue o seu celular, coloque os fones de ouvido e dê o play. Durma ouvindo a sua voz com a afirmação.

Enquanto estiver no estado de sonolência entre o “dormindo e o acordado”, terá maior facilidade de incluir qualquer nova informação em seu subconsciente, já que a sua mente racional (consciente) terá “dado uma baixa”.

Aos poucos a nova informação será recebida pelo seu subconsciente, e antes do que imagina, já estará colhendo os benefícios do exercício: Agindo, pensando e cocriando aquilo que você deseja.

Ficou alguma dúvida? Assista o vídeo abaixo onde explico melhor o exercício de hoje:

Prefere assistir no YouTube? Então copie este link e cole no seu navegador: https://www.youtube.com/watch?v=ZAl-PTZlVcc

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E você… Está preparado para Reprogramar a Mente?!

Você nunca imaginou que reprogramar a mente fosse algo tão fácil, não é?!

Já conhecia o exercício de hoje? Já está colocando-o em prática? Obteve resultados positivos?! Escreva nos comentários!

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Gratidão e até o próximo artigo!