Provavelmente você já ouviu falar em Crenças Limitantes, mas talvez não faça ideia do que sejam elas, ou como podem prejudicar você no momento de “alcançar voos mais altos”.
No artigo de hoje falarei sobre o que são estas crenças, como funcionam, e ainda ensinarei um exercício extremamente prático e simples para que supere qualquer crença que o limite de crescer. Vamos lá?!
O que são crenças limitantes?
Você verá no artigo de hoje...
Crenças limitantes são pensamentos e interpretações que você toma pra si como verdadeiros, mas que no fundo são falsos ou pelo menos não são verdades absolutas.
Estas crenças podem surgir a qualquer momento, e te impedem de ter mais saúde, relacionamentos melhores, mais prosperidade (…) isso porque muitas vezes a crença limitante faz com que você perceba a sua realidade de uma forma reduzida. Logo mais darei exemplos, e ficará mais claro sobre o quê estamos falando.
Como as Crenças são adquiridas?
As crenças limitantes podem ser adquiridas de várias formas:
- A partir de coisas que você ouviu outras pessoas dizerem (igreja, pais, imprensa, médicos, amigos, professores…);
- A partir das experiências de sofrimento que você viveu;
- A partir das experiências de outras pessoas as quais você observou;
Algumas Crenças que impedem você de enriquecer
Você deseja enriquecer ou adquirir ainda mais dinheiro, mas parece que “as coisas não vão para frente”? Está sempre se auto-sabotando?! Consegue chegar em um patamar X, mas acaba sempre perdendo tudo e voltando para a estaca zero?! Não acredita realmente que possa enriquecer?!
Pois bem… Há uma grande probabilidade de ter uma crença limitando você de alcançar o sucesso. Mesmo que agora venha a voz interna dizendo “-Poxa… Claro que não… Eu quero MUITO ficar rico!“, grande parte de nossas crenças ficam à nível do subconsciente, ou seja… Você nem imagina que elas estão lá!
Muitas pessoas dizem desejar ser ricas, por exemplo, mas na verdade possuem internamente crenças profundas relacionadas ao dinheiro: “Todo rico é ladrão“, “Se eu enriquecer, as pessoas só se aproximarão de mim com interesse no meu dinheiro“, “Dinheiro não traz felicidade” – Estas são algumas das crenças limitantes mais comuns.
Os Ricos não vão para o Céu?
Existem pessoas, por exemplo, que inconscientemente acreditam que se forem ricas não terão a aprovação de Deus, e não entrarão nos reinos dos Céus:
Muitos ao ouvirem a citação acima criam a crença de que não devem enriquecer, afinal, não desejam a desaprovação de Deus. Levam as palavras ao pé da letra e mesmo que racionalmente digam que desejam ser bem sucedidos, acabam se auto-sabotando.
Mas nem tudo é como parece, e há uma explicação contextual deste trecho da Bíblia. Veja abaixo a explicação do Dr. Lair Ribeiro:
Existem também, crenças que surgem ainda na infância, ao ouvirem seus pais dizerem que “dinheiro não cresce em árvore”, ou já na fase adulta, em um momento de dificuldade financeira. Há também, aqueles que ouvem na TV sobre a crise no Brasil, e levam-a para a casa transformando-na em uma realidade em sua vida.
Como algumas Crenças podem impedir você de Cocriar riquezas usando a Lei da Atração
Há uma frase que diz:
Não adianta você gritar aos quatro cantos que deseja enriquecer, ganhar na loteria ou ficar milionário com o seu empreendimento se no fundo você não acredita que isso é possível. Há ali, a crença limitante de que você não é capaz. E essa crença poderá barrar você.
Mesmo com visualizações e outros processos de cocriação, você terá dificuldade de atrair a riqueza, pois o que será emanado é o que sente e não o que diz pela boca.
Tudo é energia, inclusive seus pensamentos. Cada pensamento tem uma carga vibrátil que será emitida, atraindo mais desta mesma vibração.
As crenças geralmente estão conectadas aos sentimentos, e os pensamentos são portadores de imagens e vibrações específicas que percebemos através de nossos sentimentos (conforme já mencionei outras vezes neste blog, nossos sentimentos são como bússolas).
Quando os seus pensamentos consistem numa crença limitante, você fica constantemente emitindo uma vibração negativa. Essa vibração impede que você atraia o seu desejo. A frase “Tenho que trabalhar duro para conseguir dinheiro“, por exemplo, emite uma vibração de falta, e esta atrai mais escassez, ao invés de abundância.
O Dr. Joseph Murphy no livro O Poder do Subconsciente diz que todas as suas experiências, acontecimentos, condições e atos são produzidos pela mente subconsciente como reação ao que você pensa.
Lembre-se: Não é aquilo em que você acredita mas a crença que está na própria mente, que traz o resultado.
Deixe de aceitar as falsas crenças, as opiniões e superstições e os medos que assolam a humanidade. Comece a acreditar nas certezas e verdades eternas da vida, que jamais mudam. Acredite em você!
Crenças, sentimentos e vibrações
Lembre-se de um momento específico em que tenha ficado com raiva de algo e me responda: O que lhe vem à mente? O que você sente? E se o pensamento for para um momento em que tenha se sentido alegre… O que lhe surge?
Quando você começa a compreender a base se seus sentimentos, é capaz de compreender conscientemente o que está liberando em termos vibratórios. Sua vibração está de acordo com o que deseja manifestar?
Cada pessoa é um concentrador de energia e pré-estabelece crenças que detêm vibrações. As suas vibrações atrairão energias semelhantes, e sendo assim, se você tem a crença de baixa autoestima, emitira essa energia atraindo pessoas e situações que reforçarão esse sentimento.
Todas crenças são limitantes?
Nem todas as crenças são limitantes. A crença por si só, é a ação de crer/acreditar em algo. Se você crê em coisas positivas terá comportamentos equivalentes.
Se você tem a crença de que a vida é cheia de oportunidades, por exemplo, terá uma atenção seletiva e um modo de agir e pensar que ressoe a crença interna.
Crenças quando positivas podem fazê-lo crescer, enquanto crenças limitantes limitarão seus pensamentos e atitudes fazendo-o permanecer ali na zona de conforto, longe das barreiras que a mente considera “perigosas”.
Como identificar uma crença limitante?
Uma forma de identificar uma crença limitante é observar-se. As crenças limitantes geralmente são encontradas depois que você pronuncia a palavra porque, como na frase “Não posso porque...”.
Exemplos de Crenças limitantes:
Veja abaixo alguns exemplos de crenças limitantes:
- Eu gostaria de ser bem sucedido, mas não posso porque ninguém da minha família é.
- Eu gostaria de terminar os meus estudos, mas não posso porque não tenho mais idade;
- Eu gostaria de ser rico, mas não posso porque nasci em uma família pobre;
- Eu gostaria de encontrar um companheiro ideal, mas não posso porque sou muito tímida;
- Eu gostaria de aprender a dançar, mas não posso porque “não levo jeito para a coisa”
Como eliminar minhas Crenças Limitantes?
Existem inúmeras técnicas que podem auxiliar você no processo de eliminação de crenças limitantes. Uma destas técnicas é utilizar afirmações positivas.
O objetivo desta técnica é reprogramar o seu subconsciente, trocando crenças que limitam você, por outras que lhe trarão bem-estar e abertura para o recebimento e concretização de qualquer coisa.
Lembre-se de que uma crença limitante é simplesmente um pensamento repetitivo que você fica reproduzindo incessantemente, e que, portanto, qualquer crença pode ser modificada.
Sempre que você se pegar expressando uma crença limitante (ou tendo dúvidas), poderá usar essa técnica. Ela lhe permitirá ressignificar uma crença (reduzindo ou eliminando a sua dúvida), mudando assim seu campo vibracional e permitindo-se receber.
Siga o passo a passo abaixo:
01: Identifique a Crença Limitante:
Esse exercício será posto em prática sempre que você se pegar dizendo ou pensando coisas como: “Não posso ter isso porque…” ou “Isso não vai acontecer comigo porque…” – Estas são suas crenças limitantes, e serão elas que deverão ser trabalhadas internamente. Faça uma lista com essas frases.
Exemplo: Eu quero ter uma renda mensal de 30.000,00 mas não vai acontecer comigo porque não tenho nenhuma habilidade especial.
02: Pergunte a si mesmo:
“-Neste momento, existe alguém fazendo o que eu quero fazer ou tendo o que eu quero ter?
Se a resposta for afirmativa, pergunte-se quantas pessoas estavam fazendo isso hoje, ontem, na semana passada, no mês passado, no ano passado.
03: Escreva a sua Afirmação em um papel:
Escreva as suas afirmações em termos gerais (na 3° pessoa) porque a referência direta a você pode gerar mais dúvidas. Cuide para que as afirmações sejam plausíveis.
Colocando o exercício acima em prática | exemplo do passo a passo:
OBS: Este exercício, assim como o exemplo abaixo foi retirado do livro de Michael Losuier, A Lei da Atração.
Identifique sua crença limitante:
Exemplo: Gostaria de abrir o meu negócio, mas não posso porque já estou com cinquenta anos!
02: Pergunte-se:
Pergunta: Há alguém da minha idade neste planeta que tenha aberto o seu próprio negócio?
Resposta: Há.
Pergunta: Então, quantas pessoas fizeram isso hoje? Ontem? Na semana passada? No mês passado? No ano passado?
03: Escreva a sua Afirmação Positiva:
Exemplo: Neste exato momento, há centenas de pessoas na casa dos cinquenta que estão abrindo seus negócios e administrando-os com sucesso. Há milhões de pessoas com cinquenta anos ou mais que são donos de negócios bem-sucedidos.
OBS: Não esqueça de escrever a afirmação em termos gerais (na terceira pessoa) pois referência direta a você mesmo poderá gerar mais dúvidas.
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04: Leia a sua Afirmação:
Sempre que possível, leia a sua afirmação. Ao ler suas afirmações, nutrirá seu subconsciente com novas crenças substituindo as anteriores por outras novas e encorajadoras crenças.
No início talvez sua mente crie barreiras dizendo coisas como “-Que besteira!” ou “-Não vai dar certo!”, mas continue. Aos poucos a nova crença será absorvida pelo seu subconsciente e o exercício se tornará leve. Quando perceber, já estará com novas e poderosas crenças.
Dica Importante
É muito importante nutrir sua mente com boas referências. Seja com livros, artigos de blogs ou vídeos.
Observe racionalmente tanto seus pensamentos quanto seus sentimentos. Olhe para a sua vida e responda: “-Ela está exatamente como você gostaria que estivesse?” – Caso a resposta seja negativa, é sempre tempo de mudar!
Reserve um momento durante seu dia para assistir vídeos de pessoas inspiradoras. Coloque boas sementes na sua mente subconsciente, e sempre que possível, racionalmente acrescente crenças que te façam crescer. Sua mente é muito mais poderosa do que você pensa!
Mentalidade de Riqueza
Conforme mencionei ainda pouco, aprender nunca é demais, especialmente quando se trata da nossa mente e de todos os recursos que podemos alcançar com ela.
Se você souber trabalhá-la de forma correta, terá a capacidade de conquistar o mundo! Eu mesma já postei aqui no Blog, o caso da Cynthia Stafford, a americana que atraiu com a Lei da Atração (trabalhando o subconsciente dela) 112 milhões de dólares! Você pode tudo que desejar ter. Acredite!
Imagine como seriam seus resultados financeiros se você pensasse, sentisse e agisse como os ricos, os campeões, os líderes.
Deixe nos comentários o que você achou do artigo de hoje. Gostou das dicas? Colocará o exercício em prática?
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Beijos!
Créditos:
Livro A Lei da Atração, de Michael J. Losier
Livro Peça e Será Atendido, de Esther e Jerry Hicks
Instituto EFT Brasil
José Roberto Marques
One Reply to “Superando Crenças Limitantes para Alcançar a Prosperidade”