A Escolha dos melhores livros de autoajuda
Para o artigo de hoje fiz uma seleção com os melhores livros de autoajuda para ler ainda neste ano de 2020.
Todos os livros selecionados são voltados à mudança de crenças e hábitos. Nossas crenças governam a nossa vida, e os hábitos corretos te farão ter uma realidade cada vez melhor.
Agora sem mais delongas, vamos aos livros! 😉
#1 – O Poder do Hábito – Charles Duhigg
Que tal começar a nossa lista de melhores livros, revisando antigos hábitos e escolhendo conscientemente quais desejamos abandonar e quais desejamos manter?
O livro O Poder do Hábito não fala apenas sobre os benefícios em termos hábitos construtivos, mas dá exemplos reais do poder que eles têm em nossa vida.
Além disso, Duhigg, autor do livro, nos ensina passo a passo como hábitos novos à nossa rotina.
Oriento que leia com carinho e reflita sobre quais hábitos você tem adotado. Para onde eles estão te levando? Quais você deseja abandonar, e quais você deseja manter neste ano que se inicia?
Abaixo, segue a sinopse do livro:
Sinopse do livro O Poder do Hábito:
Uma jovem entra em um laboratório. Durante os últimos dois anos, transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Neurologistas descobriram que os padrões dentro de seu cérebro mudaram de maneira fundamental.
Publicitários da Procter & Gamble observaram vídeos de pessoas fazendo a cama. Tentavam desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, que estava prestes a se tornar um dos maiores fracassos na história da empresa. De repente, um deles detecta um padrão quase imperceptível – e, com uma sutil mudança na campanha publicitária, Febreze começa a vender um bilhão de dólares por ano.
Um diretor executivo pouco conhecido assume uma das maiores empresas norte-americanas. Seu primeiro passo é atacar um único padrão entre os funcionários – a maneira como lidam com a segurança no ambiente de trabalho -, e logo a empresa começa a ter o melhor desempenho no índice Dow Jones.
O que todas essas pessoas têm em comum? Conseguiram ter sucesso focando em padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Tiveram êxito transformando hábitos. Com perspicácia e habilidade, Charles Duhigg apresenta um novo entendimento da natureza humana e seu potencial para a transformação.
Livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg
Resumo animado do livro:
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Título: O Poder do Hábito
Subtítulo: Porque Fazemos O Que Fazemos Na Vida e Nos Negócios
Autor(a): Charles Duhigg
Editora: Objetiva
Ano: 2012
Páginas: 408
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#2 – O Milagre da Manhã – Hal Elrod
Suponhamos que você leu a nossa primeira sugestão (O Poder do Hábito) e já compreendeu a importância de adotarmos hábitos construtivos.
Agora é o momento ideal de mudar o padrão mental e escolher quais hábitos te farão decolar em direção ao sucesso. Para isso sugiro que leia o O Milagre da Manhã, de Hal Elrod.
O autor do livro, aos 20 anos sofreu um grave acidente de carro. Por causa das diversas fraturas, parte do seu cérebro foi danificado deixando-o em coma.
Este fato por si só, para alguns poderia significar o fim. Para Hal Elrod porém, foi apenas o início de uma jornada através do auto conhecimento.
Apesar de todos os desafios do processo, crises e depressão, Hal conseguiu recuperar-se.
Claro, o processo não foi rápido. Conforme descrito anteriormente, Hal sofreu muito ao longo de sua recuperação.
Enquanto recuperava-se, ele pôde notar que acrescentar rotinas às suas manhãs, davam a ele uma sensação boa de dever cumprido, desenrolando dali, um dia muito mais produtivo.
Com isso ele começou a trabalhar sua rotina, testando opções e adaptando metodologias. O resultado destes testes ele chamou de “O milagre da manhã“.
O autor, propõe em seu livro, uma série de atividades com a duração de 60 minutos. Ele recomenda que inicie às 5h da manhã, apesar de não ser obrigatório.
Basicamente as atividades (intituladas “Salvadores da vida”) são divididas em 06 etapas:
- Silêncio – Que pode ser entendido como meditação;
- Afirmações – Você lerá em voz alta uma série de afirmações positivas;
- Visualização – Você se visualizará alcançando seus objetivos;
- Exercícios físicos;
- Escrita – Pode ser em um diário ou qualquer outro tipo de escrita;
- Leitura.
O autor propõe um desafio de 30 dias. Apesar de aparentemente simples, este hábitos são extremamente poderosos, e se colocados em prática te farão sentir-se cada vez mais bem disposto, trabalhando seu mindset e fazendo enxergar suas metas de forma mais clara.
Existem inclusive, diversos grupos no Facebook destinados ao desafio do Milagre da Manhã. Estes grupos unem leitores e praticantes permitindo que compartilhem resultados e motivem-se diariamente.
Clique aqui para ler o artigo onde falo tudo sobre o livro Milagre da Manhã! 😉
Sinopse do livro “O Milagre da Manhã“
Acordando todo dia e praticando o desafio de transformação de vida de trinta dias de O Milagre da Manhã, você começará cada dia com níveis extraordinários de disciplina (a capacidade crucial para fazer com que você cumpra seus compromissos), clareza (o poder que você vai gerar se concentrando no que é mais importante) e desenvolvimento pessoal (talvez o único fator determinante mais significativo para seu sucesso). Portanto, nos próximos trinta dias você se verá rapidamente se tornando a pessoa que precisa ser para criar os níveis extraordinários de sucesso pessoal, profissional e financeiro que realmente deseja”.
Você está pronto? O próximo capítulo de seu futuro – o futuro mais incrível que você já imaginou – está prestes a começar. Desenvolva seus objetivos a cada dia e comece a aproveitar todos os benefícios de O Milagre da Manhã!O Milagre da Manhã – Hal Elrod
É hora de acordar e conquistar todo o seu potencial. Você merece uma vida extraordinária!
Resumo animado do livro “O Milagre da Manhã“:
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Título: O Milagre da Manhã
Autor(a): Hal Elrod
Editora: Best Seller
Ano: 2016
Páginas: 196
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#3 – A Magia – Rhonda Byrne
Agora que você já sabe a importância de ter hábitos positivos e já está incluindo-os em suas manhãs, que tal transformar a gratidão em um hábito?!
Eu AMO este livro e não poderia deixá-lo de fora da lista.
Escrito por Rhonda Byrne, autora de O Segredo (sucesso mundial sobre Lei da Atração), A Magia nos ajuda a transformar este sentimento em um hábito através de exercícios diários.
São 28 exercícios. Cada um deles, focado em trabalhar uma parte da nossa vida. Em um dia você fará o exercício para a saúde, em outro se focará nas finanças, depois trará mais gratidão aos seus relacionamentos (…) Quando nos sentimos gratos pelo que já possuímos, atraímos (cocriamos) mais razões para agradecer.
O sentimento de gratidão é um dos mais poderosos dentro da Lei da Atração, e poderá ajudar você a chegar aonde quiser.
OBS: Eu gosto tanto deste livro, que preparei para o canal do Youtube e Blog uma série explicando os exercícios um a um. Eu recomendo que compre-o, mas caso não dê no momento, acompanhe os exercícios e coloque-os em prática diariamente clicando aqui! 😉
Sinopse do livro “A Magia“
Durante mais de vinte séculos, as palavras de um texto sagrado foram mal interpretadas, intrigando e confundindo quase todos os que as leram. Poucos ao longo da história perceberam que se tratava de um enigma… e que, assim que você o solucionasse – assim que desvendasse o mistério -, um novo mundo surgiria diante dos seus olhos.
Em A Magia, Rhonda Byrne revela este conhecimento revolucionário ao mundo. Em uma incrível jornada de 28 dias, ela ensina como aplicá-lo à sua vida cotidiana.
Não importa quem você seja, onde esteja e quais as suas atuais circunstâncias. A Magia irá mudar toda a sua vida!
Livro A Magia – Rhonda Byrne
Playlist Ensinando os 28 Exercícios propostos no Livro A Magia:
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Título: A Magia
Autor(a): Rhonda Byrne
Editora: Sextante
Ano: 2013
Páginas: 272
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#4 – Os Segredos da Mente Milionária – T. Harv Eker
Agora que você já entendeu a importância de ter hábitos construtivos, já adotou uma nova rotina com “O Milagre da Manhã”, e está trabalhando internamente a gratidão, é o momento de cuidar do seu dinheiro!
O livro Os Segredos da Mente Milionária te ajudará neste quesito!
T. Harv Eker, autor do livro, explica que todos nós possuímos desde a infância, crenças ligadas ao dinheiro. Estas crenças, chamadas por ele de, “o seu modelo de dinheiro” moldará o seu destino levando a uma vida de riquezas ou pobreza.
O livro é extremamente poderoso e poderá ajudar você a dar uma guinada na sua vida financeira, trabalhando crenças e ressignificando-as.
Leia a sinopse abaixo para entender um pouco mais sobre o assunto do livro:
Sinopse do livro “Os Segredos da Mente Milionária”
Se as suas finanças andam na corda bamba, talvez esteja na hora de você refletir sobre o que T. Harv Eker chama de “o seu modelo de dinheiro” – um conjunto de crenças que cada um de nós alimenta desde a infância e que molda o nosso destino financeiro, quase sempre nos levando para uma situação difícil.
Neste livro, Eker mostra como substituir uma mentalidade destrutiva – que você talvez nem perceba que tem – pelos “arquivos de riqueza”, 17 modos de pensar e agir que distinguem os ricos das demais pessoas. Alguns desses princípios fundamentais são:
– Ou você controla o seu dinheiro ou ele controlará você.
– O hábito de administrar as finanças é mais importante do que a quantidade de dinheiro que você tem.
– A sua motivação para enriquecer é crucial: se ela possui uma raiz negativa, como o medo, a raiva ou a necessidade de provar algo a si mesmo, o dinheiro nunca lhe trará felicidade.
– O segredo do sucesso não é tentar evitar os problemas nem se livrar deles, mas crescer pessoalmente para se tornar maior do que qualquer adversidade.
– Os gastos excessivos têm pouco a ver com o que você está comprando e tudo a ver com a falta de satisfação na sua vida.
Livro Os Segredos da Mente Milionária – T. Harv. Eket
Resumo animado do livro:
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Título: Os segredos da mente milionária
Autor(a): T. Harv. Eker
Editora: Sextante
Ano: 2010
Páginas: 144
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#5 – Peça e Será Atendido – Esther & Jerry Hicks – Com os Ensinamentos de Abraham Hicks
O livro Peça e Será Atendido, da Esther & Jerry Hicks é um dos meus favoritos quando o assunto é Lei da Atração.
Este livro fala sobre manifestação de desejos e nos estimula a identificar sonhos e criar as condições para realizá-los.
Através dos ensinamentos do guia espiritual Abraham, aprendemos não só sobre Lei da Atração, mas sobre nós mesmos. Além disso, na segunda Parte do livro são propostos 22 exercícios com a finalidade de trabalhar a Lei da Atração realinhando-nos com a Fonte.
Fiz um artigo há algum tempo compartilhando meus 04 maiores aprendizados com este livro. Clique aqui para ver.
Sinopse do livro “Peça e Será Atendido”
Quando desejamos alguma coisa, é comum ficarmos mais concentrados na ideia de que não a temos do que na vontade de tê-la. Embora essa seja uma atitude inconsciente, ela é a principal responsável pela dificuldade que temos em alcançar nossos objetivos.
Como os pensamentos deveriam ser a expressão de nossos desejos, toda essa negatividade acaba atraindo o oposto do que queremos.
Essa é a ideia principal de Peça e será atendido, que nos estimula a identificar nossos verdadeiros sonhos e a criar as condições para realizá-los. A fonte dessas revelações é Abraham, o guia espiritual que inspirou Esther e Jerry Hicks a compartilhar essas valiosas lições.
Com sensibilidade e clareza, os autores mostram o que devemos fazer para atrair aquilo que desejamos – melhorar a saúde, equilibrar as finanças, redefinir prioridades, aumentar a autoestima ou aprimorar os relacionamentos.
Os ensinamentos de Abraham apresentam uma visão de mundo capaz de transformar nossa vida, substituindo a negatividade por otimismo, coragem e alegria, ingredientes fundamentais para o sucesso e a realização.
“O livro que você tem nas mãos contém alguns dos mais formidáveis ensinamentos. Senti-me profundamente tocado e influenciado pelas mensagens que Abraham oferece.” – Dr. Wayne W. Dyer, autor de A força da intenção
Livro Peça e Será Atendido – Esther & Jerry Hicks
Indicação do Livro
No vídeo abaixo, falo mais sobre o livro:
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Título: Peça e Será Atendido
Autor(a): Esther & Jerry Hicks
Editora: Sextante
Ano: 2016
Páginas: 224
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#6 – O Poder do Subconsciente – Dr. Joseph Murphy
A nossa mente é formada por duas partes: Mente consciente (ou racional) e mente subconsciente (ou irracional).
Tudo aquilo que pensamos e aceitamos como certo pela mente consciente acaba indo para a mente subconsciente, e é ela quem “dirige” tudo. Segundo o dr Joseph Murphy, autor deste, e de diversos outros livros (e um profundo pesquisador da mente humana), a mente subconsciente é a mente criativa, sede das emoções.
Se você pensa no bem, colherá o bem. Se pensar no mal, o resultado será o mal.
Seguindo esta ideia e lembrando que somos 95% subconsciente e 5% consciente, o doutor nos ensina técnicas para colocar conscientemente novas crenças em nosso subconsciente.
É um tema interessantíssimo que se colocado em prática poderá te trazer grandes frutos (entenda melhor como funciona as mentes consciente e subconsciente neste artigo aqui! 😉 )
Há algum tempo escrevi este artigo onde conto como a americana Cynthia Stafford ganhou 112 milhões de dólares na loteria usando as técnicas aprendidas no livro. Lá também falo sobre o livro e como a mente consciente e subconsciente trabalham.
Sinopse do livro “O Poder do Subconsciente”
O poder do subconsciente lhe ensinará técnicas para desenvolver todo o potencial da sua mente, superando adversidades, alcançando seus objetivos e mudando situações aparentemente irreversíveis. Não é mágica, não é mito nem lenda. O poder do subconsciente ajudou milhões de pessoas a alcançarem grandes objetivos apenas mudando a maneira de pensar. As técnicas revolucionárias descritas pelo Dr. Murphy baseiam-se em um princípio simples e prático: se você acredita em algo sem restrições e faz um retrato disso em sua mente, remove os obstáculos subconscientes para que seu desejo se concretize. Assim, qualquer um pode transformar em realidade aquilo em que acredita. Uma excelente maneira de ficar familiarizado com as duas funções da sua mente é considerá-la um jardim.
Você é um jardineiro e planta sementes (pensamentos) em seu subconsciente o dia inteiro, baseado nos seus pensamentos habituais. Na medida em que você semeia, terá colheitas em seu corpo e ambiente.Cada pensamento é, portanto, uma causa, e cada condicionamento, um efeito. Por essa razão, é essencial que você tome cuidado com todos os seus pensamentos, a fim de ter apenas situações ou condições desejáveis.
Quando sua mente pensa corretamente, quando você compreende a verdade, quando os pensamentos depositados em seu subconsciente são construtivos, harmoniosos e pacíficos, o poder mágico do seu subconsciente responderá com situações harmoniosas, circunstâncias agradáveis, tudo o que há de melhor. Quando você começa a controlar seus processos de pensamento, pode aplicar os poderes do subconsciente a qualquer problema ou dificuldade. Em outras palavras, você estará na verdade.
Com a descrição de histórias verídicas de sucesso, O poder do subconsciente é um guia para libertar o poder da mente que revela os segredos para melhorar um casamento, vencer medos, eliminar hábitos nocivos, curar pequenos problemas de saúde e obter promoções, prestígio, dinheiro e felicidade pessoal.
Livro O Poder do Subconsciente – Dr. Joseph Murphy
Indicação do Livro
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Título: O poder do subconsciente
Autor(a): Joseph Murphy
Editora: BestSeller
Ano: 2012
Páginas: 308
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#7 – O Poder do Subconsciente – Dr. Joseph Murphy
Este é um livro divertidíssimo e prático sobre Lei da Atração. A autora, Pam Grout, traz 9 Experiências simples que você mesmo pode fazer para comprovar que seus pensamentos criam sua própria realidade.
É uma leitura muito gostosa, repleta de exercícios práticos e exemplos da própria autora à respeito do assunto. Muito bom!
Sinopse do Livro Energia ao Quadrado
E2 é um guia com experiências simples que comprovam que a realidade é maleável e você pode moldar sua vida com o poder da mente. Os nove experimentos apresentados neste livro podem ser realizados com absolutamente nenhum dinheiro e muito pouco tempo e demonstram que os princípios espirituais são tão confiáveis quanto a gravidade e tão consistentes quanto as leis de Newton.
Livro Energia ao Quadrado – Pam Grout
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Título: Energia ao Quadrado
Autor(a): Pam Grout
Editora: Agir
Ano: 2013
Páginas: 168
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#8 – O Estilo Emocional do Cérebro – PH. D. Richard J. Davidson
A oitava indicação da nossa lista de melhores livros de Autoajuda, é O Estilo Emocional do Cérebro. Escrito pelo neurocientista Richard J. Davidson após mais de 30 anos de pesquisas dedicadas ao estudo pioneiro dos mecanismos por trás das emoções.
Ele descobriu que cada estilo emocional é formado por seis dimensões básicas:
- Resiliência (a velocidade com que nos recuperamos de uma adversidade);
- Atitude (por quanto tempo conseguimos sustentar as emoções positivas);
- Intuição social (a facilidade com que captamos os sinais sociais emitidos pelas pessoas ao nosso redor);
- Autopercepção (nossa capacidade de perceber as sensações corporais relacionadas com as emoções);
- Sensibilidade ao contexto (a capacidade de regularmos nossas respostas emocionais para que correspondam ao nosso contexto social);
- Atenção (quão aguçada e clara é nossa concentração).
…e que a identidade emocional única é determinada pela combinação dessas dimensões em maior ou menor grau.
Por meio de experimentos com monges budistas, Davidson constatou que, a longo prazo, a meditação tem o poder de alterar padrões de atividades cerebrais prejudiciais e de fortalecer a empatia, a compaixão, o otimismo e a sensação de bem-estar, estimulando qualidades mentais positivas.
Além disso ele apresenta um novo modelo do cérebro emocional que pode mudar o tratamento de doenças como autismo e depressão.
Particularmente achei muito interessante acompanhar um pouco da trajetória dele. Ele mistura um pouco da sua história aos testes científicos e resultados.
Neste artigo aqui, além de ensinar como começar a meditar, falo mais sobre os projetos do neurocientista! 😉
Sinopse do Livro O Estilo Emocional do Cérebro
“Ao examinarem os indícios científicos de que a meditação e outras práticas cognitivas realmente produzem alterações no cérebro, os autores nos permitem modificar nossos hábitos emocionais mais nocivos e criar outros novos e benéficos. Aguçar a atenção, relacionar-se melhor com as pessoas e se conectar com a própria intuição, tudo isso é possível – e este livro mostra como.” – Deepak Chopra, autor de As sete leis espirituais do sucesso
Você já se perguntou por que as pessoas reagem de maneiras tão diferentes às adversidades e às alegrias da vida? Por que algumas logo dão a volta por cima após sofrer uma grande perda, ao passo que outras entram em depressão? Já notou que tem amigos que comemoram cada pequena vitória, enquanto outros só sabem reclamar?
Tudo isso está relacionado com O estilo emocional do cérebro. Após mais de 30 anos de pesquisas, o neurocientista Richard J. Davidson resolveu se dedicar ao estudo pioneiro dos mecanismos misteriosos que estão por trás das emoções e examinar o modo como elas influenciam as funções cerebrais.
Davidson descobriu que cada estilo emocional é formado por seis dimensões básicas – resiliência, atitude, intuição social, auto-percepção, sensibilidade ao contexto e atenção – e que a identidade emocional única é determinada pela combinação dessas dimensões em maior ou menor grau.
Por meio de experimentos com monges budistas, ele constatou que, a longo prazo, a meditação tem o poder de alterar padrões de atividades cerebrais prejudiciais e de fortalecer a empatia, a compaixão, o otimismo e a sensação de bem-estar, estimulando qualidades mentais positivas.
Livro O Estilo Emocional do Cérebro
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Título: O Estilo Emocional do Cérebro
Autor(a): Richard J. Davidson
Editora: Sextante
Ano: 2013
Páginas: 288
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#9 – Livro Mudando para Melhor – Programação Neurolinguística e Espiritualidade | Kau Mascarenhas
Da minha seleção de melhores livros de autoajuda, este é o único escrito por um brasileiro. (…Não por não ter outros autores brasileiros bons – existem vários – mas por eu consumir mais livros escritos fora do Brasil.)
Com inúmeras metáforas e exercícios focados no autodesenvolvimento, Kau Mascarenhas, autor de Mudando para Melhor consegue misturar PNL (Programação Neurolinguística) com espiritualidade de um jeito bem leve.
Como o próprio autor sugere, Mudando para melhor é um manual de transformações que ensina a desenvolver o potencial inato de cada um para promover uma grande mudança e aproveitar todos os recursos que o copo e a mente podem oferecer.
Sinopse do Livro
Aprenda a alinhar pensamentos, palavras, emoções e atitudes para realizar sonhos e objetivos. Mudando para melhor é um manual de transformações que ensina a desenvolver o potencial inato que cada um carrega dentro de si para promover uma grande mudança e aproveitar todos os recursos que o corpo e a mente têm a oferecer. Kau Mascarenhas apoia-se em dois grandes alicerces para construir uma realidade plena: programação neurolinguística, uma técnica revolucionária de autoconhecimento e poder pessoal, e espiritualidade. Com uma linguagem leve e divertida, além de metáforas, reflexões e exercícios de visualização, o autor ensina como alinhar pensamentos, palavras, emoções e atitudes para realizar sonhos e objetivos.
Livro Mudando para Melhor – Kau Mascarenhas
Fiz o vídeo abaixo falando mais sobre ele livro. Assista:
Detalhes do Produto
Título: Mudando para Melhor
Autor(a): Kau Mascarenhas
Editora: BestSeller
Ano: 2017
Páginas: 224
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#10 – O Poder das Afirmações Positivas – Louise Hay
Pioneira no conceito de “afirmações positivas“, Louise Hay é uma mulher admirável.
Durante sua vida – infelizmente – passou por inúmeros momentos difíceis (desde abusos sexuais, ao câncer), e mesmo assim conseguiu contornar cada adversidade transformando-se em um simbolo de positividade e amor.
Louise Hay, falecida em 2017, dedicou parte da sua vida em projetos que visavam ajudar o próximo. Em sua trajetória foram inúmeras as pessoas beneficiadas com o seu trabalho.
Assim como Joseph Murphy, Louise Hay trabalha o subconsciente através de frases (afirmações positivas) elevando a autoestima, ressignificando traumas e transformando a vida através de novas crenças.
Muitas vezes, ao decorrer do nosso dia, sem nos darmos conta, repetimos pensamentos negativos sobre nós mesmos, sobre os outros, sobre as experiências que vivemos e do nosso futuro. Louise propõe através de seu trabalho, que tomemos consciência da nossa negatividade e troquemos deliberadamente estes pensamentos por afirmações positivas.
[su_quote]Uma afirmação abre a porta; ela é o ponto de partida do caminho para a mudança.[/su_quote]
O livro O Poder das Afirmações positivas traz afirmações para:
- Saúde;
- Perdão;
- Prosperidade;
- Criatividade;
- Relacionamentos/romance;
- Sucesso profissional;
- Vida sem estresse;
- Auto-estima.
Lembre-se de que quando a gente muda nosso estado interno, tudo a nossa volta muda também. Nossas crenças têm o pode de nos fazer muito felizes, mas também podem limitar nossa possibilidade de criar as coisas que dizemos desejar. Como dr. Joseph Murphy ensina, nosso poder de criar e materializar, está todo no subconsciente.
Se você sente que possui crenças que o limitam, e quer reprogramar seu cérebro, este livro é perfeito pra você (O Poder do Subconsciente também).
Sinopse do Livro O Poder das Afirmações Positivas
“Como você está se sentindo agora? Bem, mal? Gostaria de se sentir melhor? Quais sã o os pensamentos que fazem você se sentir bem? Você se sente feliz e olha o futuro com confiança?
Não deixe que os sentimentos de tristeza, raiva, medo e culpa dominem sua mente. Você pode deter-se neles e continuar sofrendo, ou pode desviar seu pensamento para aspectos agradá veis e prazerosos, afirmando com uma convicção cada vez mais forte as coisas boas que deseja atrair para sua vida.
Este livro vai lhe mostrar que fazer afirmações é escolher conscientemente certos pensamentos que vã o gerar resultados positivos no futuro. Posso lhe garantir que as afirmações vão mudar seu modo de pensar e podem produzir verdadeiros milagres em sua vida.” Louise Hay
Livro O Poder das Afirmações Positivas
40 Afirmações Positivas do livro:
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Título: O Poder das Afirmações Positivas
Autor(a): Louise Hay
Editora: Sextante
Ano: 2005
Páginas: 96
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#11 – Trabalhe 4 Horas por Semana – Timothy Ferriss
A nossa décima primeira indicação da lista de melhores livros de Autoajuda, é o Trabalhe 4 Horas por Semana. Este livro nos apresenta à uma nova forma de viver a vida.
Diferente do conhecido “dinheiro x tempo“, Timothy Ferriss (autor do livro) nos ensina como aumentar os ganhos, automatizando tudo e por consequência diminuindo as horas de trabalho (afinal, quem foi que disse que para ganhar mais, precisa necessariamente trabalhar mais?)
Está certo que para você chegar ao ponto de trabalhar apenas quatro horas por semana precisará antes, montar a sua estrutura e isso requer muito trabalho e dedicação… mas este esforço valerá a pena!
No livro Timothy ensina:
- Como passou de 40 mil dólares por ano e 80 horas de trabalho por semana para 40 mil dólares por mês e 4 horas por semana;
- Como eliminar 50% do seu trabalho em 48 horas usando os princípios de um esquecido economista italiano;
- Como treinar seu chefe para que ele valorize desempenho em vez de presença;
- Quais são os segredos gerenciais dos CEOs que trabalham à distância
- Como trocar uma longa carreira por pequenos períodos de trabalho e mini aposentadorias frequentes;
- Como preencher o vazio e criar uma vida plena depois de eliminar dela o trabalho e o escritório.
Este livro abre nossa mente mostrando que existem outras formas de viver (dedicando menos tempo ao trabalho e mais à família, ao lazer).
Somos ensinados desde crianças que o “natural” é trabalhar muito para receber mais. Esta é uma crença passada de “pai para filho“, mas que não reflete a realidade em sua totalidade.
Você já ouviu aquela frase que diz: “Quem trabalha demais não tem tempo para ficar rico“?… Pois é bem por ai!… Isso é um paradigma, e este livro nos mostra muito bem isso! 😉
Quem trabalha muitas horas por dia, troca seu “tempo” (que é o bem mais precioso que nós temos) por dinheiro. A questão é que só temos 24hrs e este tempo limitado limita também os ganhos. Ao invés disso, você pode investir em renda passiva e ter múltiplas fontes de renda que te trarão muito mais prosperidade.
Entenda melhor o que eu quero dizer assistindo este ótimo vídeo do fascinante Bob Proctor:
Como você deve ter visto no vídeo acima, existem inúmeras formas de ganhar dinheiro, gerar renda passiva… e é basicamente isso que o Timothy apresenta no livro.
Uma forma de negócio que aos poucos se transformará em renda passiva, é o marketing de afiliados (mencionada por Bob Proctor no vídeo). Você cria um projeto totalmente online sobre um assunto que você ame falar, entregando valor aos que o acompanham, automatiza tudo, recomenda produtos interessantes, e ganha a cada compra – Eu mesma, trabalho hoje como afiliada.
Entenda melhor o que eu quero dizer acessanto clicando aqui.
Enfim… Se você cansou de trabalhar no modelo padrão da sociedade, leia o Trabalhe 4 Horas por semana. Tenho certeza de que você o terminará a leitura super inspirado!
Sinopse do Livro Trabalhe 4 Horas por Semana
O sonho de todo mundo. O que você faz? Para Tim Ferriss, o autor deste livro, esta não é uma pergunta fácil de responder. Dependendo do momento em que alguém fizer essa pergunta ao controvertido professor-convidado da Universidade de Princeton, ele poderá responder: ‘Cruzo a Europa como piloto de motocicletas’. ‘Ando de esqui pelos Andes’. ‘Faço mergulhos no Panamá’. ‘Danço tango em Buenos Aires’. Ele passou mais de cinco anos aprendendo os segredos dos novos ricos, uma subcultura em franco crescimento que abandonou o ‘plano de adiar a vida’ (escravo-poupador-aposentado) e passou a dominar as novas moedas de troca tempo e mobilidade para criar estilos de vida luxuosos no aqui e agora. Seja você um trabalhador sobrecarregado ou um empresário preso ao próprio negócio, este livro é a bússola para um mundo novo e revolucionário. Junte-se a Tim Ferriss e descubra:
– Como ensinar seu chefe a dar mais valor ao seu desempenho do que à presença.
– Como cultivar a ignorância seletiva e gerar tempo com uma dieta de pouca informação.
– Quais são os segredos de gestão dos CEOs por controle remoto.
– Como preencher o vazio e criar uma vida plena depois de eliminar o trabalho e o escritório.
Livro Trabalhe 4 Horas por Semana
Detalhes do Produto
Título: Trabalhe 4 Horas por Semana
Autor(a): Timothy Ferriss
Editora: Planeta
Ano: 2017
Páginas: 416
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#12 – A Mágica da Arrumação – Marie Kondo
Agora, para finalizar a nossa lista, nada melhor do que dar um “up” na sua casa, descartando os excessos e colocando todas as outras coisas em ordem.
Esta é a proposta de Marie Kondo, uma japonesinha muito fofa que tem feito um baita sucesso por onde passa através de seus ensinamentos sobre organização.
Apaixonada desde criança por organização, Marie desenvolveu seu próprio método e lançou um livro que tornou-se best seller (intitulado A Mágica da Arrumação). Livro este que não poderia ficar de fora da nossa lista de melhores livros de autoajuda!
O sucesso foi tão grande que gerou uma continuação chamada Isso Me Traz Alegria, e transformou-se recentemente em uma série na Netflix.
Na série, Kondo vai para a casa de famílias americanas e ajuda-as a colocar tudo em ordem. Eu assisti e recomendo.
Conhecida entre muitos pela frase “Isso Me Traz Alegria”, Marie propõe o descarte das roupas e demais itens de uma forma um tanto quanto diferente. Ela propõe que peguemos a peça, e reflitamos sobre o nível de “alegria” que ela está a nos trazer.
A ideia é que deixemos no nosso lar apenas itens que nos façam sentir bem. Muitas vezes guardamos coisas por tanto tempo que nem lembramos a necessidade de tê-lo ali.
Particularmente acredito que o nosso mundo externo é apenas um reflexo do interno. Partindo deste princípio, a mudança de crenças, hábitos, e um lar condizente poderá transformar a sua vida da água para o vinho.
Sinopse do livro “A Mágica da Arrumação”
A mágica da arrumação se tornou um fenômeno mundial por apresentar uma abordagem inovadora para acabar de vez com a bagunça.
Aos 30 anos, a japonesa Marie Kondo virou celebridade internacional, uma espécie de guru quando o assunto é organização. Seu método é simples, porém transformador. Em vez de basear-se em critérios vagos, como “jogue fora tudo o que você não usa há um ano”, ele é fundamentado no sentimento da pessoa por cada objeto que possui. O ponto principal da técnica é o descarte.
Para decidir o que manter e o que jogar fora, você deve segurar os itens um a um e perguntar a si mesmo: “Isso me traz alegria?” Você só deve continuar com algo se a resposta for “sim”. Pode soar estranho no começo, mas, acredite, é libertador.
Você vai descobrir que grande parte da bagunça em sua casa é composta por coisas dispensáveis. Prático e eficiente, este método não vai transformar apenas sua casa – ele vai mudar você. Rodeado apenas do que ama, você se tornará mais feliz e motivado a criar o estilo de vida com que sempre sonhou.
Livro A Mágica da Arrumação – Marie Kondo
Resumo animado do livro:
Detalhes do Produto
Título: A Mágica da Arrumação
Autor(a): Marie Kondo
Editora: Sextante
Ano: 2015
Páginas: 160
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Conclusão
Nesta lista de melhores livros autoajuda, é proposta inicialmente uma mudança interna. Acredito fortemente que se você colocar em prática os preceitos passados em cada livro, terá uma mudança profunda em cada área da sua vida.
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