Mente Subconsciente: O que é e Como Funciona?

Você já ouviu falar em mente consciente e mente subconsciente, mas não sabe exatamente do que se trata?!

Então vem comigo, pois eu vou explicar tim tim por tim tim! 😉

Mente Consciente e Mente Subconsciente

Segundo o dr. Joseph Murphy, um grande estudioso da mente humana e autor do excelente livro O Poder do Subconsciente, a nossa mente é dividida em duas partes: Mente consciente e mente subconsciente.

Nossa mente consciente, às vezes chamada de mente objetiva por tratar de objetos externos, percebe o mundo objetivo através dos cinco sentidos sensoriais (paladar, tato, visão, audição e olfato). Ela aprende pela observação, experimentação e educação, e sua maior função é a do raciocínio.

A mente subconsciente, por sua vez, fica responsável por fazer tudo aquilo que você está fazendo de forma automática. Pense na quantidade de ações que o seu corpo está tomando neste exato momento, sem que você ao menos precise pensar:

Você não precisa conscientemente mandar seu coração bater… Ele simplesmente bate. A sua respiração também ocorre de forma automática, sem que você precise pensar: “Preciso respirar… preciso respirar!”… você apenas respira!

A mente subconsciente também comanda todas aquelas ações que você toma no seu dia a dia sem perceber. Sabe aqueles hábitos que você faz sem pensar a respeito!? Como escovar os dentes, colocar os sapatos ou ir para o trabalho… Quantas vezes você já fez algo de forma tão automática que depois se perguntou se havia feito mesmo aquilo, ou não?!

Sim! A mente subconsciente é a responsável por tudo isso aí… Ela aprende e age sem o crivo do raciocínio (o raciocínio “é coisa” da mente consciente…). O subconsciente simplesmente aceita o que nele é gravado.

Muitos acreditam que nós seres humanos agimos em grande parte das situações, de forma totalmente racional, mas não é bem assim… Assim como na imagem abaixo, nossa mente racional (consciente) representa apenas 5%. O nosso subconsciente, por sua vez, atua em cerca de 95%!

O que isso significa?! Que somos geralmente guiados por nossas emoções, por nossas crenças gravadas na mente subconsciente.

Pense aí e me diga… Quantas vezes você já comprou algo por impulso – baseado na emoção – ou “perdeu as estribeiras” em uma discussão, refletindo depois, e percebendo que a situação não exigia tanto?!

Mesmo em momentos em que acreditamos que estamos sendo racionais, muitas vezes não estamos agindo assim. Nossas atitudes estão ligadas às nossas crenças, e estas crenças estão na nossa mente subconsciente.

O Poder da Nossa Mente Subconsciente

Segundo o dr. Joseph Murphy, todas as nossas experiências, acontecimentos, condições e atos são produzidos pela mente subconsciente como reação ao que pensamos, (não àquilo em que acreditamos, mas sim, à crença gravada na nossa mente subconsciente).

A mente subconsciente aceita o que nela é gravada ou em que você conscientemente acredita. Não submete as coisas ao crivo do raciocínio, como a mente consciente, nem discute com você. Frequentemente denominada de mente subjetiva, ela está ciente do ambiente externo, mas não por meio dos sentidos sensoriais. Percebe pela intuição. É a cede das emoções e o repositório da memória, cumprindo suas funções mais altas quando os sentidos físicos estão inativos.

Em outras palavras, segundo o autor, toda crença colocada em sua mente subconsciente passa a manifestar-se na sua realidade. Veja o exemplo que ele dá no livro:

Portanto, se você sabe trabalhar a sua mente subconsciente, pode de forma consciente, transformar toda a sua realidade através da troca de crenças.

Exemplos de como suas Crenças afetam a sua realidade

Vamos supor que você cresceu em uma grande família com tias, primas e irmãs, e que ao longo dos anos sempre as ouviu repetir – após términos dolorosos – que “homens não prestam“. A medida que você foi amadurecendo, e por tanto ouvi-las falar, passou a criar esta crença em sua mente subconsciente, e ter atitudes proveniente à crença… possivelmente envolvendo-se com homens que fortaleciam a crença inicial de que realmente… nenhum homem presta!

Agora vamos supor que você deseja mudar de vida. Está cansado(a) da sua realidade atual, e quer encontrar uma forma de prosperar financeiramente… mas por mais que trabalhe, percebe que sempre acaba perdendo tudo e voltando à estaca zero. Não consegue ultrapassar um valor X… Esta realidade pode ser proveniente de várias crenças presentes em sua mente subconsciente. Vou citar algumas delas:

• Você acredita que todo rico é ladrão;
• Cresceu em um lar pobre financeiramente, e sente (inconscientemente) de que se prosperar estará renegando às suas origens;
• Inconscientemente você não acredita que é bom o suficiente para ganhar mais;
• Tem medo de ser roubado;
• Tem medo de perder seus verdadeiros amigos;
• …

Lembrando que os exemplos acima são de crenças presentes na sua mente subconsciente. Muitas vezes nem imaginamos que elas estão lá…

Como Identificar Minhas Crenças e saber se estão me Limitando de Crescer?

Você pode identificar quais crenças limitantes carrega em sua mente subconsciente observando a sua atual realidade, seus sentimentos e ações:

• Qual é a sua realidade atual? Como vimos antes, a mente subconsciente dita 95% das suas ações, e suas ações e escolhas que te levaram para o seu momento atual. Você está feliz? Se a resposta for não, este pode ser o momento de analisar quais crenças te trouxeram para esta realidade e mudar! 😉

• Observe suas emoções! Vamos supor que você queira prosperar financeiramente. Feche os olhos e se imagine em posse de muito dinheiro… Qual emoção surge? Ansiedade?! Medo?! Emoções negativas geralmente são provenientes de crenças limitantes… E é aí que você precisará trabalhar!

• Como você costuma agir? Observe quais ações você tem tomado com mais frequência. Diz que deseja perder peso, mas quando percebe está comendo o terceiro prato de comida?! Diz que deseja prosperar, mas vive criando dívidas desnecessárias?! Hmmm… Há provavelmente crenças em sua mente que te fazem agir dessa forma (falta de amor próprio?! medo?! Vale à pena refletir!)

Como transformar minhas crenças?

Existem vários artigos aqui no blog que poderão te auxiliar nesta jornada (e vou listar logo abaixo), mas basicamente, para mudar você precisa antes de mais nada, se conhecer. Sabendo exatamente quais são as suas crenças, poderá então, reprogramar a sua mente, colocando conscientemente novas informações em seu subconsciente.

Abaixo, seguem alguns artigos para a reprogramação da mente:

• O Que São Aformações? Como e Para quê Usá-las?
• Afirmações Positivas NÃO funcionam pra Você?! Saiba aqui, o que Fazer!
• O Que São Aformações? Como e Para quê Usá-las?
• Aprenda a Reprogramar a Mente enquanto Dorme
• Como as Crenças Limitantes podem te impedir de Enriquecer
• Como Fazer uma Auto-hipnose (Aprenda o Passo a Passo)
• Como Emagrecer Usando o Poder da Mente (Lei da Atração)

E você…

O que achou do artigo de hoje? Imaginava que o Subconsciente fosse tão poderoso?! Escreva nos comentários! 😉

Gratidão enorme e até o próximo artigo!

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