Afirmações Positivas Incrivelmente Poderosas que Fortalecerão a sua vida

Afirmações positivas

Você já ouviu falar em afirmações positivas? Sabe para quê elas servem? Não?! Então vem comigo! 😉

O que são Afirmações Positivas

As afirmações positivas são como “ferramentas de reprogramação da mente”.

Ao longo da nossa vida, “colecionamos” inúmeros tipos de pensamentos, crenças. Alguns destes pensamentos são positivos, porém outros nos colocam para baixo e limitam nosso potencial.

Expressamos nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos são negativos, as palavras também serão. Cada pensamento ou frase dita sobre nós mesmos, ou sobre o outro, é uma afirmação que impacta diretamente a nossa vida.

Frases como “Sou um total fracasso”, “Meus amigos me desvalorizam”, “Isso é muito difícil, não vou conseguir”(…) são afirmações muito comuns que surgem de forma automática na mente das pessoas colocando-as para baixo e fazendo-as cocriar uma realidade indesejada (Pensamento -> Sentimento -> Ação).

Como usar as Afirmações Positivas a seu favor

A partir do momento em que tomamos consciência destes pensamentos negativos, podemos deliberadamente substituí-los por outros pensamentos positivos.

[su_quote]A mudança deve sempre partir de dentro.[/su_quote]

Substituir pensamentos limitadores por outros, é como dizer ao nosso subconsciente: “A partir de agora, sou eu quem estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar”.

Nossas experiências de vida são criadas a partir de nosso diálogo interno. Quando você muda, tudo ao seu redor muda!

Louise Hay e as Afirmações Positivas

[su_quote cite=”Loiuse Hay – Você Pode Curar a Sua Vida, pag. 18 “]O Universo nos apóia totalmente em cada pensamento que escolhemos ter e acreditar.[/su_quote]

Louise Hay, foi a autora de inúmeros livros de autoajuda e precursora neste ramo. Ela escreveu inúmeros livros sobre Afirmações Positivas com o foco em mudar vidas. Ela inclusive, venceu um câncer através da sua reprogramação mental. As afirmações positivas que você encontrará neste artigo, foram todas retiradas de seu livro “O Poder das Afirmações Positivas“.

O Poder das Afirmações Positivas

Pensando em ajudar você nesta caminhada, selecionei do livro O Poder das Afirmações Positivas, 40 Afirmações Positivas super poderosas. São oito áreas diferentes a serem trabalhadas. Cinco afirmações positivas para cada uma delas:

1. Saúde
2. Perdão
3. Prosperidade
4. Criatividade
5. Relacionamentos/Amor
6. Sucesso profissional
7. Vida sem estresse
8. Auto-estima

Caso queira se aprofundar ainda mais, recomendo que compre o livro. São inúmeras afirmações incríveis e com certeza valerá a pena. Caso não dê agora, tudo bem. As afirmações que eu selecionei para o artigo já te ajudarão muitíssimo!

Vamos lá?

█ Saúde

Se você estiver doente, não basta ir ao médico para que lhe prescreva remédios. Seu corpo está lhe dizendo que você anda fazendo algo que o está prejudicando. É preciso aprender mais sobre saúde – quanto mais você souber, mais fácil será cuidar do seu corpo.

Não escolha se sentir uma vítima. Se fizer isso, estará abrindo mão do seu poder. Leia um dos muitos livros que ensinam como nos mantermos saudáveis ou vá a um nutricionista para montar uma dieta preparada especialmente para você. Mas, faça o que fizer, crie uma atmosfera mental saudável e feliz.

A Louise Hay (assim como outros vários autores, incluindo o dr. Joseph Murphy de O Poder do Subconsciente) acredita que criamos cada uma das doenças do nosso corpo. O corpo, assim como tudo mais na vida é um espelho dos nossos pensamentos e crenças. Ele está sempre falando conosco; para ouvi-lo basta que dediquemos tempo e atenção. Toda célula do corpo reage a cada pensamento nosso e a cada palavra que dizemos.

Substitua padrões de pensamentos voltados à doença (preocupações, e frases que empoderem-a) por uma das das afirmações positivas abaixo, e crie uma atmosfera mental que contribua para a sua saúde:

Desejo ter uma velhice saudável e por isso cuido com amor do meu corpo hoje

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Estou sempre descobrindo novas formas de melhorar a minha saúde

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Estou livre de dor e totalmente em sintonia com a vida

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A cura acontece! Desligo minha mente e deixo que a inteligência do meu corpo promova seu trabalho de cura naturalmente

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Sou grato por estar vivo hoje. É uma alegria e um prazer viver outro dia maravilhoso

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█ Perdão

Enquanto você tiver pensamentos de rancor, nunca estará livre da amargura. A felicidade não combina com raiva e ressentimento. Pensamentos amargos só trarão mais pensamentos dentro desta carga vibracional.

Indiferente do motivo da sua raiva, insistir em ficar preso ao passado é um erro que só lhe fará mais mal.

Se você se sente preso a uma determinada situação, ou se suas afirmações não estão funcionando, geralmente significa que ainda há trabalho a ser feito em relação ao perdão. Para que a sua vida flua, é muito importante que se veja livre de acontecimentos do passado.

Pode ser arrependimento, tristeza, mágoa, medo, culpa, raiva, vingança (…) cada um desses estados de espirito resulta da ausência de perdão, da recusa em desapegar-se.

Se você deseja livrar-se destes sentimentos e pensamentos que só lhe ferem, sugiro que substitua-os por uma das afirmações abaixo.

OBS: Neste artigo ensino outra técnica de trabalhar o perdão utilizando a gratidão! 😉

Meu coração se abre para o perdão. Através do perdão alcanço o amor.

Hoje presto atenção nos meus sentimentos e cuido de mim amorosamente. Sei que todos os meus sentimentos são meus amigos.

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O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora. Os pensamentos deste momento criam o meu futuro.

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Não quero ser uma vítima. Eu me recuso a sentir desamparo. Afirmo meu próprio poder.

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Padrões antigos e negativos não me limitam mais. Eu me desapego deles facilmente.

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█ Prosperidade

Você jamais cocriará a prosperidade que deseja focando-se em pensamentos de escassez. Estes pensamentos, pelo contrário, só atrairão para a sua vida, mas situações que promovam mais escassez.

Pensar em pobreza traz mais pobreza. Pensamentos de gratidão só atrairão mais prosperidade.

Neste artigo falei bastante sobre como as crenças limitantes sobre o dinheiro podem afetar você e sua realidade financeira. Afirmações como “Nunca tenho dinheiro suficiente” e “O dinheiro sai bem mais rápido do que entra”, por exemplo, são terríveis.

O Universo sempre reage àquilo em que você acredita a respeito da vida. Analise seus pensamentos, e se perceber este tipo de crença, desapegue-se já e substitua por uma das afirmações positivas abaixo. Você só terá a ganhar com esta simples mas poderosa iniciativa!

Sou um imã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam a mim.

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Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.

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Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a prosperar. Esta crença se reflete em todos os meus atos.

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Ajudo os outros a se tornarem prósperos e a vida me devolve esta ajuda de formas extraordinárias.

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É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.

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█  Criatividade

Toda vez que você repete para si frases como “Não tenho criatividade” ou “Eu sou muito desajeitado para este tipo de coisa”, está plantando no seu subconsciente estas informações e transformando-as em verdades para você.

Existe uma criatividade inata fluindo em você e, se a deixar vir à tona, se surpreenderá e se encantará com ela. Estamos todos ligados ao fluxo de energia criativa existente no Universo e uns podem se manifestar de forma mais criativa do que outros, mas todos nós temos a capacidade de fazê-lo.

Amplie o estado criativo interno substituindo crenças limitantes por uma dessas frases abaixo:

Eu me liberto de toda a resistência à plena expressão da minha criatividade.

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Estou sempre em contato com minha fonte criativa.

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Crio com facilidade quando deixo meus pensamentos partirem da fonte de amor que é meu coração.

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Sei que sou capaz de criar milagres em minha vida.

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Todos os meus projetos criativos me dão alegria.

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█ Afirmações positivas para atrair Amor e Romance

É muito comum encontrarmos pessoas procurando por “um grande amor”, mas infelizmente, perseguir o amor nem sempre atrai o companheiro certo por falta de claridade nas razões para desejar o amor.

Pensamos: “Ahhh… Se eu tivesse o amor de alguém, minha vida seria bem melhor”. – Mas não é bem assim que funciona.

Há uma enorme diferença entre desejar o amor, e estar carente de amor. A carência de amor significa que você não tem o amor e a aprovação da pessoa mais importante que existe: Você! Quando isso ocorre, a possibilidade de ter relacionamentos insatisfatórios é muito maior.

Você precisa se sentir inteiro para atrair alguém para a sua vida. Quando você pensa ou diz que está só, sentindo-se carente, acaba afastando as pessoas ao invés de atraí-las para perto de você.

Também não é possível consertar um relacionamento através de pensamentos e discursos que apontam sobre como ele é horrível. Isso desvia a atenção para o lugar errado. Ao invés disso, substitua estes pensamentos de carência e reclamação por outros que sejam capazes de produzir uma solução.

Lembre-se de que concentrar-se em problemas e limitações é uma forma de dizer: “Não sou bom o bastante para ter o que estou pedindo”.

Neste artigo dou dicas sobre como você pode atrair um grande amor para a sua vida. Paralelamente, crie uma atmosfera mental amorosa dentro de você e à sua volta. Se possui pensamentos voltados à reclamações ou carência, escolha mudar.

Abaixo separei cinco Afirmações Positivas super poderosas que irão ajudar você neste processo. Substitua deliberadamente padrões de pensamentos antigos, por um destes abaixo:

O amor acontece! Eu me liberto da necessidade desesperada de encontrar um amor e me abro para que ele me encontre no momento certo

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A vida é muito simples. Recebo de volta aquilo que dou. Hoje eu escolho dar amor.

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Eu me alegro com o amor que encontro todos os dias.

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Mereço amor, romance, alegria e tudo de bom que a vida tem a me oferecer, agora.

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Meu companheiro é o amor da minha vida. Nós nos adoramos.

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█ Sucesso Profissional

Ter uma carreira de sucesso é um grande desafio para muita gente. Contudo, você sabia que é possível obter sucesso no trabalho simplesmente mudando o modo de pensar sobre ele?

Você jamais conseguirá ter prazer no trabalho se ficar repetindo que o detesta ou não suporta seu chefe. Estas afirmações são terríveis para o seu crescimento! Atrair um novo emprego mantendo este tipo de crença, por exemplo, também será impossível!

Se você deseja se sentir feliz e ter cada vez mais prazer durante o tempo que passa trabalhando, mude agora a sua forma de pensar!

Segundo Louise Hay, abençoar cada pessoa, lugar e objeto do local de trabalho com amor poderá ajudar você. Comece com seu atual emprego: Afirme que ele é apenas um intermediário para você ascender a posições superiores.

As funções que você desempenha hoje dentro do seu trabalho, são resultados de pensamentos passados. Foram eles quem atraíram o seu trabalho atual. Comece abençoando com amor seu chefe, colegas de trabalho, o edifício, elevadores (…) – Crie uma atmosfera amorosa dentro de você e tudo em sua volta retribuirá.

Abaixo estão cinco afirmações positivas que você poderá usar para substituir os padrões de pensamentos antigos:

Minha alegria faz com que eu expresse meus talentos e habilidades, e eu agradeço por este emprego

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A alegria que minha carreira me proporciona se reflete na minha felicidade.

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Tomar decisões é fácil para mim. Acolho novas idéias e cumpro o que digo.

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No trabalho, meus colegas e eu nos incentivamos para alcançar crescimento e sucesso.

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O emprego perfeito está à minha procura e cada vez mais próximo de mim.

Outros artigos do Blog para aumentar sua taxa de gratidão no trabalho, e usar a Lei da Atração a seu favor para crescer profissionalmente:

• Aprenda a Prosperar no Trabalho com este Incrível Exercício de Gratidão
• 6 Atitudes imprescindíveis para quem deseja ser Bem-Sucedido!

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█ Vida Sem Estresse

Lembre-se sempre de que seus pensamentos criam o modo como se sente em seu corpo neste momento, assim como as experiências que viverá amanhã.

Se você permite aborrecer-se com pequenas coisas e faz tempestade em copo d’água, nunca encontrará a paz interior.

Considerado o “Mal do Século”, o estresse é um tema que tem sido muito abordado hoje em dia. Todo parecem estar estressados de alguma forma.

[su_quote cite=”Louise Hay – O Poder das Afirmações Positivas”]Estresse é uma reação de medo às constantes mudanças da vida. É uma justificativa que usamos com frequência para não assumir a responsabilidade por nossos sentimentos. Se colocamos a culpa em algo ou alguém, podemos bancar a vítima inocente. Mas transformar-nos em vítimas não nos faz sentir bem e não muda a situação.[/su_quote]

Louise diz para não dar tanto poder a uma palavrinha como estresse. Não use como desculpa para criar tensão em seu corpo.

Se mesmo com as afirmações positivas você não estiver alcançando o resultado que pretende, verifique com que frequência durante o dia, você diz para alguém ou para si mesmo que se sente mal, que está infeliz, frustrado ou irritado. São essas emoções que provavelmente estão causando frustração, atrasando a concretização de suas afirmações positivas e bloqueando o fluxo de coisas boas.

Uma dica da Loise para quando você se sentir estressado, é fazer algo para livrar-se do medo: respire fundo ou faça uma caminhada e afirme:

[su_quote]Sou o único poder no meu mundo e crio uma vida de paz, amor, alegria e realização.[/su_quote]

Treine-se para ter pensamentos que te façam sentir bem! Lembre-se de que alegria atrai mais motivos para ficarmos contentes.

Abaixo, veja algumas afirmações positivas que poderão fazer você se sentir cada vez melhor:

Eu me liberto de todo o medo e hesitação e a vida se torna simples e fácil para mim.

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Crio para mim um mundo sem estresse.

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Sou uma pessoa capaz e posso lidar com qualquer situação que surja.

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Sou equilibrado e centrado. Sinto-me mais seguro a cada dia.

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Sinto-me bem comigo mesmo e com as outras pessoas.

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█ Auto-Estima

Você costuma ter uma boa auto-estima? Lembre-se de que se alimentar pensamentos negativos a seu respeito, isso será praticamente impossível.

A auto-estima nada mais é, do que se sentir bem consigo mesmo e, a partir disso, desenvolver a confiança em si mesmo. Esta confiança cria a auto-estima e uma se alimenta da outra. Se você mantiver este ritmo, conseguirá praticamente qualquer coisa.

Se você costuma manter pensamentos negativos sobre si mesmo, e deseja mudar este padrão, inicie reprogramando-se. Abaixo estão cinco afirmações positivas que ajudarão você a trocar padrões negativos de pensamento por outros positivos.

Escolha ter novos pensamentos a seu respeito, selecionando a dedo quais novos pensamentos colocará em seu subconsciente:

Eu atuo da melhor forma possível em todas as situações

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Escolho me sentir bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim.

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Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.

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Sou amado e aceito exatamente como sou, aqui e agora.

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Minha auto-estima é alta porque respeito a pessoa que sou.

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Coloque fones de ouvido e assista abaixo, o vídeo com as 40 afirmações positivas que eu preparei para o Canal no Youtube:

Ou assista no canal através deste link: https://www.youtube.com/watch?v=7uhxKOrZ-kY

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E você…

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Selecione uma das Afirmações, e vá dormir diariamente repetindo-a para si até pegar no sono. Faça o mesmo assim que acordar (repetir a afirmação positiva), e sempre que possível – até transformar a frase em uma crença em seu subconsciente.

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Gratidão enorme e até o próximo artigo! 😉